預防常見疾病需要從多個方面入手，包括保持良好的生活習慣、合理飲食、適度運動、定期體檢、保持良好心態等。 1. 保持良好的生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。每天按時刷牙、洗臉、洗澡，保持個人衛生。 2. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、菠菜等，攝入足夠的蛋白質，如魚肉、雞肉、豆類。減少高油、高鹽、高糖食物的攝入。 3. 適度運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結合力量訓練，如俯臥撐、仰臥起坐。 4. 定期體檢：每年進行一次全面的身體檢查，包括血常規、肝腎功能、心電圖等，以便早期發現潛在疾病。 5. 保持良好心態：學會調節情緒，避免長期焦慮、緊張、抑郁，可通過聽音樂、旅游等方式放松心情。 總之，預防常見疾病需要綜合采取多種措施，并且長期堅持，才能有效降低患病風險，保持身體健康。

你好，可以不做化療，要定期復查.