18 歲出現(xiàn)手不緊張也抖，緊張時(shí)更嚴(yán)重的情況，可能是生理性原因，也可能與某些疾病相關(guān)，比如甲狀腺功能亢進(jìn)、特發(fā)性震顫、帕金森病、肝豆?fàn)詈俗冃浴⒛X部疾病等。 1.甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過(guò)多，導(dǎo)致代謝加快，可能引起手抖。患者還可能有心悸、多汗、消瘦等癥狀。可通過(guò)甲狀腺功能檢查等明確，治療藥物如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 2.特發(fā)性震顫：病因不明，多有家族史，表現(xiàn)為姿勢(shì)性或動(dòng)作性震顫。一般通過(guò)臨床癥狀診斷，治療藥物有普萘洛爾、撲米酮等。 3.帕金森病：多見(jiàn)于老年人，但年輕人也可能發(fā)病。主要癥狀為靜止性震顫、肌強(qiáng)直等。通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)檢查診斷，藥物如左旋多巴、多巴胺受體激動(dòng)劑等。 4.肝豆?fàn)詈俗冃裕恒~代謝障礙性疾病，可出現(xiàn)震顫、肝硬化等。通過(guò)血清銅藍(lán)蛋白等檢查診斷，治療藥物有青霉胺等。 5.腦部疾病：如腦梗死、腦部腫瘤等影響神經(jīng)功能，可能導(dǎo)致手抖。需進(jìn)行頭顱 CT 或磁共振等檢查明確，治療方法因病而異。 如果手抖癥狀持續(xù)不緩解或逐漸加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

你好，手抖震顫一般見(jiàn)于甲亢疾病引起的較多的，不要吃含碘高的食物太多的，比如海帶和紫菜等，建議你積極到醫(yī)院做個(gè)甲狀腺功能檢查確診，做CT,腦電圖排除下腦部的因素。

1.血不養(yǎng)筋所至.可吃些中藥看看!2.手抖主要有兩種情況：1.特發(fā)性震顫.這種病的病因不明,主要累及上肢和頭部.主要表現(xiàn)是做精細(xì)動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)手抖,如寫(xiě)字,持筷子,扣紐扣等.情緒緊張,疲勞時(shí)手抖更明顯,于精神松弛或休息時(shí)減輕或完全消失.喝酒后癥狀可減輕.神經(jīng)系統(tǒng)檢查除手抖外無(wú)其它異常,目前治療這種病最有效的治療方法就是采用藥物治療.服藥可以改善癥狀,停藥后又復(fù)發(fā),所謂“治標(biāo)不治本”.特發(fā)性震顫進(jìn)展非常緩慢或不進(jìn)展,對(duì)日常生活影響不大.2.帕金森病.這是一種發(fā)生于老年人的退行性疾病,除手抖外,還伴有動(dòng)作緩慢,肢體僵硬,平衡功能差等癥狀.如果不治療,癥狀將越來(lái)越重.這種病需專(zhuān)科醫(yī)生幫助診治以前我在別的地方回復(fù)過(guò)一個(gè)類(lèi)似的問(wèn)題,希望能對(duì)樓主有些幫助.不過(guò)有點(diǎn)長(zhǎng),可以挑著讀點(diǎn)吧手抖分為生理性手抖和病理性手抖生理性手抖動(dòng)的幅度小而速度快,多在靜止時(shí)出現(xiàn),是一種細(xì)小的,快速的,無(wú)規(guī)律的抖動(dòng).生理性手抖常在精神緊張,恐懼,.情緒激動(dòng),劇痛及極度疲勞的情況下出現(xiàn),一旦引起手抖的上述原因消除,手抖也隨之消失.病理性手抖,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)“震顫”；是指手不隨意的顫動(dòng),常為永久性的.主要分為靜止性手抖和運(yùn)動(dòng)性手抖兩種類(lèi)型.其中靜止性手抖是肌肉在完全放松的情況下,即安靜的狀態(tài)下出現(xiàn)的手抖.這種手抖在睡覺(jué)時(shí)就可消失,手抖速度為4—6次/秒,比較有規(guī)律,典型的疾病如帕金森綜合征.運(yùn)動(dòng)性手抖是只在運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)手抖,運(yùn)動(dòng)接近目標(biāo)時(shí)抖動(dòng)加重.如醫(yī)生給病人做指鼻試驗(yàn)時(shí),要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖,手的抖動(dòng)就越明顯.運(yùn)動(dòng)性手抖無(wú)規(guī)律,抖動(dòng)幅度大,受情緒影響而增強(qiáng),常見(jiàn)于腦神經(jīng)和上肢神經(jīng)的病變.臨床上引起病理性手抖的常見(jiàn)病有：上肢神經(jīng)疾病與損傷,腦組織疾病和藥物中毒性手抖.手抖是老年人的常見(jiàn)現(xiàn)象.兩只手抖個(gè)不停,吃飯,寫(xiě)字都受到嚴(yán)重影響,令老人們非常苦惱.醫(yī)學(xué)上將這種抖動(dòng)稱(chēng)為震顫.震顫雖然表現(xiàn)為手的抖動(dòng),但病根多在大惱,因某種疾病使大惱負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)功能的區(qū)域受到損害從而引起震顫.在臨床上,震顫麻痹癥,腦動(dòng)脈硬化,中腦或小腦平病變,肝性腦病,藥物中毒,癡呆等,都有可能引起老人手抖.據(jù)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),食用蠶豆,咖啡,可有效地控制震顫.家人可以適當(dāng)給老人多吃這兩種食物.如果排除病理因素,手抖的另一常見(jiàn)病因是由心理因素引起.你的問(wèn)題有點(diǎn)象預(yù)期焦慮癥.這種問(wèn)題常常制造了一個(gè)使病人感覺(jué)到恐懼的情境.比如,你非常擔(dān)心工作有別人在場(chǎng)時(shí)手會(huì)發(fā)抖,結(jié)果別人來(lái)到你面前時(shí),你的手真的在抖動(dòng)了.在預(yù)期性焦慮癥中,引起心理反應(yīng)的癥狀的焦慮會(huì)加劇或?qū)е掳Y狀的產(chǎn)生.而癥狀的出現(xiàn)又進(jìn)一步強(qiáng)化預(yù)期性焦慮,從而形成一個(gè)惡性循環(huán).在這個(gè)惡性循環(huán)中,你被封閉起來(lái)而不能自拔.由此可見(jiàn),你真正害怕的是害怕本身.對(duì)于這樣的情況,心理學(xué)家弗蘭克爾有一個(gè)矛盾意向治療法.病人D,現(xiàn)年41歲.因恐懼癥找醫(yī)生求治.他的癥狀為不能在人面前書(shū)寫(xiě),或在人面前他不能有效地進(jìn)行機(jī)械操作.在很長(zhǎng)的時(shí)間里,如果有人在周?chē)?他就不能簽支票.在眾人面前發(fā)言時(shí),也十分緊張.醫(yī)生告訴他遇到恐懼的情形時(shí),不要回避,而是立即進(jìn)入這一狀態(tài).在眾人面前努力顯示出自己是一個(gè)多么好的發(fā)抖者.他要向人們顯示自己的病癥,盡力去表現(xiàn)出發(fā)抖的樣子.病人照醫(yī)生的話(huà)作了,他取得了成功.他說(shuō)：我不再發(fā)抖了,我不再到恐懼了,無(wú)論我如何讓自己發(fā)抖,我都做不到.另一個(gè)例子是有一個(gè)醫(yī)學(xué)院的大學(xué)生,實(shí)習(xí)階段出現(xiàn)了一個(gè)毛病.每當(dāng)走進(jìn)手術(shù)室,當(dāng)他的指導(dǎo)教師出現(xiàn)時(shí),他的手都開(kāi)始發(fā)抖.無(wú)論如何也不能控制.有一次他恰巧聽(tīng)了弗蘭克爾的意義治療講座.他告訴自己：他來(lái)了,我要向他表明我是一個(gè)多么出色的手發(fā)抖的人,我要向他表明我的手抖的多么優(yōu)美.但令他驚奇的是,無(wú)論他多么想抖,他也無(wú)法抖動(dòng)了.（以上引自《尋找生命的意義》一書(shū)）有人這樣評(píng)論說(shuō)：這種恐懼癥的根部開(kāi)始自我加強(qiáng)了,由于對(duì)恐懼的恐懼和對(duì)失去工作的恐懼,他們覺(jué)得自己的能力開(kāi)始減退.讓他字盡量寫(xiě)差些的建議扭轉(zhuǎn)了他的基本態(tài)度,這種態(tài)度就是恐懼的直接根源.1,減少自我關(guān)注.它的意思是,你要讓自己的注意力轉(zhuǎn)移到你所面臨的具體事務(wù)上,而不要關(guān)注自己的感覺(jué).這是很重要的.當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你在關(guān)注自己的臉是不是紅了,心是不是跳快了,關(guān)注這類(lèi)問(wèn)題時(shí),神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)就會(huì)不由自主地受到激活或強(qiáng)化.而你減少關(guān)注它,就可以使它得到休息,其沖動(dòng)強(qiáng)度也就自然減弱了.為了減小對(duì)自我的關(guān)注,你要在所處的情境中學(xué)會(huì)關(guān)注你的真正的問(wèn)題,比如你的應(yīng)聘,你的考官,你的環(huán)境等.2,放棄控制意圖.它的意思是,通常我們發(fā)現(xiàn)自己不自然了,臉紅了,手抖了,我們會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)地做出努力來(lái)控制自己的這些反應(yīng).問(wèn)題是,植物神經(jīng)系統(tǒng)的工作是很難在短時(shí)間內(nèi)受到我們的意識(shí)的控制的.所以我們?cè)绞桥θタ刂?就越是容易發(fā)現(xiàn)我們的控制無(wú)效,結(jié)果就讓自己處于緊張,甚至焦慮不堪的狀態(tài)里了.而如果我們放棄控制意圖,不去理會(huì),它倒是會(huì)自動(dòng)熄滅的.放棄控制的意圖,也就要求你對(duì)最壞的后果心中有數(shù)并能坦然接受：大不了我這一次應(yīng)聘落選,我可以東山再起嘛!我還年輕,不怕一時(shí)挫折,不會(huì)一蹶不振!3,培養(yǎng)接受態(tài)度.它的意思是,我們要學(xué)會(huì)與癥狀為友.當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己欲手抖臉紅時(shí),我們不要與之為敵,進(jìn)行斗爭(zhēng),控制,而是要學(xué)會(huì)接受它.我們可以對(duì)自己這樣說(shuō),我就是有些膽小,有些靦腆,這沒(méi)什么啦.來(lái)吧,就臉紅吧,就手抖吧.如果你能這樣對(duì)自己說(shuō),（即自言自語(yǔ)）,神經(jīng)系統(tǒng)的工作就會(huì)變得強(qiáng)度降低,對(duì)我們的影響也變小了.而我們的對(duì)抗,則強(qiáng)化了它.接受它,沒(méi)有關(guān)系的.與癥狀和平共處,必定也就相安無(wú)事了.接受的態(tài)度之下,就可以以柔克剛,以智取勝了.你先試一試我這里所提供的方法.如果有效就一切OK.如果一時(shí)間沒(méi)有效果,也不要緊的.任何事情都有一個(gè)發(fā)展過(guò)程,一步到位的情況畢竟少見(jiàn).所以當(dāng)出現(xiàn)挫折時(shí),你也要有耐心,堅(jiān)持做下去,慢慢學(xué)習(xí)慢慢適應(yīng)也就會(huì)慢慢好起來(lái)了.當(dāng)一段時(shí)間后還是存在著巨大的障礙,那么,那時(shí)候我們?cè)賮?lái)分析你的心理原因,性格問(wèn)題等,不遲.你已經(jīng)提到了自卑是你的一個(gè)有待解決的問(wèn)題,除此之外,還可能存在其它的問(wèn)題,比如過(guò)分在意他人對(duì)你的看法,在意社會(huì)形象,愛(ài)面子,愛(ài)虛榮,過(guò)敏等,這些,是可以慢慢分析,慢慢改進(jìn)的.它需要更長(zhǎng)的過(guò)程,需要更多的精力.可是,目前你先試起來(lái)那些方法,如果你的問(wèn)題不是太嚴(yán)重,應(yīng)當(dāng)是可以有效果的.其實(shí)這個(gè)一般人都有,你要是沒(méi)有的話(huà)就可以進(jìn)國(guó)家射擊隊(duì),你可以拿一張紙做實(shí)驗(yàn),你用五個(gè)手指頭托起一張紙,不要用掌心的部分,你就會(huì)明顯的感覺(jué)到手在抖,其實(shí)沒(méi)什么可鼓勵(lì)的,呵呵~

心理分析：你好，這種情況持續(xù)多久了，有誘因嗎，如壓力大，從描述來(lái)看，病程持續(xù)三月，考慮焦慮癥，排除甲亢。心理指導(dǎo)：建議到醫(yī)院檢查甲狀腺功能，排除甲亢，無(wú)軀體疾患，谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)癥狀，戶(hù)外活動(dòng)，郊游，減壓放松，分散注意力，多吃新鮮蔬菜水果，良好的社會(huì)支持，力所能及的工作，分散注意力。

您好朋友這屬于疾病的,有很大的壓力,別緊張.