牙齦天天出血可能由局部炎癥、全身性疾病、缺乏維生素、不良口腔習(xí)慣、血液疾病等引起。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.局部炎癥：牙齦炎、牙周炎是常見原因，多因牙菌斑和牙結(jié)石刺激牙齦所致。
2.全身性疾病：如高血壓、糖尿病控制不佳時(shí)，也可能導(dǎo)致牙齦出血。
3.缺乏維生素：維生素C缺乏會(huì)使毛細(xì)血管變脆，容易出血。
4.不良口腔習(xí)慣：刷牙方式不當(dāng)、使用過硬牙刷等損傷牙齦。
5.血液疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等，會(huì)影響凝血功能。
出現(xiàn)牙齦天天出血應(yīng)重視，保持口腔清潔，補(bǔ)充維生素，及時(shí)就醫(yī)明確病因并治療。

治療需要積極尋找原發(fā)疾病進(jìn)行治療，另外多食水果和蔬菜，如果是缺乏維生素C，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補(bǔ)充富含維生素C的食物，刷牙時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齦出血，應(yīng)先檢查自己的牙刷刷毛是否過硬，并更換軟毛的保健牙刷，還需要注意口腔的衛(wèi)生，平時(shí)清淡飲食，用淡鹽水經(jīng)常的漱口很有幫助。

牙齦總是出血這種情況，不排除是牙齦炎，牙周炎。和心情休息關(guān)系不大。要到醫(yī)院檢查治療。