帶娃辛苦脫發嚴重且小孩十三個月如何斷奶和養發
帶小孩好辛苦.晚上睡不著好覺.頭發也掉得蠻嚴重的.經常是床上有許多斷發.請問平時該吃點什養發呢.現在小孩十三個月了.該如何斷奶呢.
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回答5
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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帶娃勞累導致脫發嚴重,孩子十三個月時斷奶需科學方法。養發可從飲食、作息、護理等方面著手,斷奶要循序漸進,關注孩子和自身的身體狀況。包括飲食調整、保持良好心態、選擇合適的斷奶時機、正確護理頭發、避免刺激因素等。 1.飲食調整:多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果。這些食物有助于提供頭發生長所需的營養,也能保證孩子斷奶后的營養需求。 2.保持良好心態:避免精神緊張和焦慮,壓力過大可能加重脫發。保持充足睡眠,有利于身體恢復和頭發健康。 3.選擇合適的斷奶時機:孩子身體健康、氣候適宜時進行。逐漸減少喂奶次數,增加輔食種類和量。 4.正確護理頭發:使用溫和的洗發水,避免頻繁燙染。洗頭時輕輕按摩頭皮,促進血液循環。 5.避免刺激因素:減少吸煙、飲酒,避免長時間暴露在陽光下。 總之,養發和斷奶都需要耐心和細心,注重生活中的各個方面。如果脫發嚴重或斷奶過程中出現問題,應及時就醫。
2025-02-13 04:50
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回答4
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好,建議注意用控油的洗發水,注意生活規律,飲食清淡,勤洗頭.
2015-12-19 03:00
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回答3
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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沒有特效藥物的,建議你在平時多吃黑芝麻類食品,再精心選擇洗發水來護理脫發,慢慢就會改善的.如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關注.
2015-12-19 00:10
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益.患有脫發的患者應該格外注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.還可請中醫診斷,可能是存在腎虛的.吃些補腎的中藥應該有效.
2015-12-18 20:32
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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注意合理的營養,有利于頭發生長和保持頭發的顏色和光澤.經常食用富含b族維生素及蛋白質的食物,如雞蛋,牛奶,瘦豬肉,牛肉,雞,鴨,花生,黃豆,豆制品及新鮮蔬菜,水果等科學護發,頭發應經常梳理,避免用堿性強的肥皂洗頭,最好選用對頭皮和頭發無刺激的中性或弱酸性洗發劑,對油性頭發可用硫磺皂.洗發和燙發不宜過勤,燙發每半年1次為宜.洗發最好每周1次.但對于干性頭發,可10~14天洗1次.洗發的水溫不宜過燙,洗發后,可適當搽些發乳,以保持頭發的光澤滋潤;
2015-12-18 18:04
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