早產兒經常上呼吸道感染，如何增強抵抗力
2025-02-11 10:10
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孩子是早產兒，沒吃母乳，周歲后經常感冒咳嗽，每次都是上呼吸道感染，現在四歲了曾經治療情況和效果：以前都是去醫院打點滴，去年開始基本都是用中成藥治療，也有用一些沖劑；現在也有每天叫他跑步運動想得到怎樣的幫助：聽朋友說小孩抵抗力低下吃蟲草挺好，也有一個說吃雪蛤，但是有人說吃雪蛤會有副作用，我想了解一下怎樣增強孩子的抵抗力
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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早產兒經常上呼吸道感染，增強抵抗力可從飲食、睡眠、運動、預防接種、補充營養劑等方面入手。 1. 飲食：保證孩子飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 睡眠：每天保證充足且規律的睡眠，有利于孩子身體恢復和免疫系統的修復。 3. 運動：適當的運動能增強體質，如跑步、游泳、跳繩等。 4. 預防接種：按時接種疫苗，可預防多種傳染病，間接增強抵抗力。 5. 補充營養劑：在醫生指導下，可適當補充維生素 C、維生素 D 等。 總之，增強孩子的抵抗力需要綜合多種方法，長期堅持，并注意觀察孩子的身體狀況。如果孩子反復感染或病情嚴重，應及時就醫。
2025-02-11 18:26
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