椎動(dòng)脈型頸椎病是由于椎動(dòng)脈受壓或刺激導(dǎo)致的一種頸椎病，常見癥狀有頭暈、頸部酸痛、注意力不集中等。對(duì)于經(jīng)濟(jì)條件有限的患者，可從改善生活習(xí)慣、適當(dāng)鍛煉、注意頸部保暖、避免長時(shí)間低頭、嘗試自我按摩等方面入手。 1. 改善生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。睡覺時(shí)選擇合適高度的枕頭，以維持頸椎正常生理曲度。 2. 適當(dāng)鍛煉：進(jìn)行一些如頸部伸展、米字操等簡單的頸部運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量，但要注意動(dòng)作輕柔，避免過度。 3. 注意頸部保暖：寒冷天氣外出時(shí)佩戴圍巾，防止頸部受寒。 4. 避免長時(shí)間低頭：減少使用手機(jī)、電腦的時(shí)間，學(xué)習(xí)時(shí)注意保持正確的坐姿。 5. 嘗試自我按摩：用手指輕輕按摩頸部肌肉，緩解肌肉緊張。 6. 飲食調(diào)整：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等。 椎動(dòng)脈型頸椎病需要長期的調(diào)理和注意，如果癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。

由于長起的低頭工作.使頸部經(jīng)常處于一種強(qiáng)制性體位,可引起頸部肌肉,韌帶,筋膜與關(guān)節(jié)等勞勛.可使頸部肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)而缺血,致軟組織慢性損傷而變性.造成頸部勞損,頸部軟組織的勞損可使頸椎的生理曲度改變，使頸椎間盤的退變過程加速，促使小關(guān)節(jié)的增生，從而造成壓迫癥狀而發(fā)病，所以脖子酸痛得厲害，頭疼,很困.頸椎?。侯i椎病的類型很多，臨床癥狀復(fù)雜，除有頸肩部的沉脹困痛強(qiáng)硬外，可引起上臂、手指酸困痛脹麻.治療意見：中醫(yī)保守療法，外貼膏藥，內(nèi)服中成藥，可以起到活血化瘀、補(bǔ)腎壯骨、通經(jīng)活絡(luò)等功效，外加牽引、推拿按摩、理療等康復(fù)治療，一樣可以收到很好的效果。注意平臥硬板床，低枕，保暖，不宜長期底頭勞作，牽引、推拿按摩、要適度否則可能加生病情。如需要我們的幫助可點(diǎn)擊左邊“進(jìn)入其診室”！祝早日康復(fù)！如我回答的對(duì)你滿意，請及時(shí)點(diǎn)擊"采納答案",這是對(duì)他們熱心幫助的唯一肯定,謝謝!

是勞損或受傷（傷可轉(zhuǎn)百病，甚至于腫瘤或癌），受涼轉(zhuǎn)成風(fēng)濕，痰濕停留瘀阻經(jīng)絡(luò)不通引起疼痛或麻痹,把痰濕洗出就通了,通則不痛。你這種情況手法治療最快，最好。且無副作用。中醫(yī)認(rèn)為所有的痛都是風(fēng)寒濕痹，痰濕，瘀血停留（增生，腫塊，肥大，風(fēng)濕都屬瘀的范疇），血於阻滯經(jīng)絡(luò)不通，氣血不暢，營養(yǎng)通不過去引起筋的張硬或粘連而壓迫神經(jīng)發(fā)生疼痛或麻痹。要想徹底治愈必需筋撥離，不壓迫神經(jīng)，加上經(jīng)絡(luò)疏通(遠(yuǎn)古的療法吊洗傷痛/吊洗風(fēng)濕，具有把痰濕和於血洗出、軟化疳結(jié)、活血化瘀、促使氣血重新組合的功效)。

您好，您可以到醫(yī)院做一個(gè)核磁共振確認(rèn)一下你的頸椎是那一種，對(duì)治療有幫助。

頸椎病這與長時(shí)間低頭工作有關(guān)系，也與歲數(shù)大骨質(zhì)疏松退變有關(guān)。建議確診以后可以進(jìn)行牽引,理療,紅外線,推拿，按摩治療.一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作，睡硬板床。