患者你好，常做夢(mèng)的人，說明睡眠質(zhì)量不好，未達(dá)到深度睡眠，可能是由于精神壓力過大造成，或者身體處于亞健康狀態(tài)引起。睡覺前盡量讓自己回憶一些開心的事．回想到不開心的事時(shí)，要安慰自己說沒事時(shí)間會(huì)幫你安排一切．要學(xué)會(huì)放松，明天才會(huì)有充足的精力工作。如果以上癥狀加劇，建議患者到公立醫(yī)院及時(shí)治療。

你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情

你好這位朋友,天天做夢(mèng)是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)!

您好!每眠必夢(mèng),說明你的體內(nèi)分泌功能存在著較大的隱患.特別是出現(xiàn)這種“連續(xù)劇”式的夢(mèng)境,更加證實(shí)了你的氣血,及肝腎陰虛已到了中度之境.造成這種現(xiàn)象,有先天性缺陷的原因,也有后天性繼發(fā)原因.后天性因素是值得你注意的.比如飲食無節(jié)制,作息無規(guī)律,以及情緒欠佳,精神壓力較大等,都是造成這一現(xiàn)象的原因所在.

每眠必夢(mèng),說明你的體內(nèi)分泌功能存在著較大的隱患.特別是出現(xiàn)這種“連續(xù)劇”式的夢(mèng)境,更加證實(shí)了你的氣血,及肝腎陰虛已到了中度之境.一些后天性因素是值得你注意的.比如飲食無節(jié)制,作息無規(guī)律,以及情緒欠佳,精神壓力較大等,都是造成這一現(xiàn)象的原因所在.

做夢(mèng)是正常現(xiàn)象,一般真正沒有夢(mèng)的人睡眠嚴(yán)重的不正常.其實(shí)正常人每天做夢(mèng)至少要2-4小時(shí),有的人不記得夢(mèng)說明都忘了并不是沒有做.建議白天多活動(dòng),晚上睡前不要想太多的事情.