經常嚴重便秘可能由飲食不當、缺乏運動、腸道疾病、精神心理因素、藥物副作用等引起。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食不當：膳食纖維攝入不足，飲水少。應多吃蔬菜水果，增加飲水量。
2.缺乏運動：腸道蠕動減緩。需適當增加運動量，如散步、慢跑等。
3.腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等。需就醫檢查，明確病因后治療。
4.精神心理因素：壓力大、焦慮等。要注意調節情緒，保持良好心態。
5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等。可在醫生指導下調整用藥。
嚴重便秘應重視，調整生活方式，必要時就醫，遵醫囑治療。

你好，根據你的訴說，你是由風寒感冒引起的，伴有支氣管炎，最好口服藥物治療觀察。建議，要注意痰多喘時多飲水，治療感冒止咳顆粒加阿莫西林和克咳敏口服，不要吃太咸或是辛辣的食物，或是輸液治療，祝你健康。

你好;你的情況考錄是病毒感染引起的,建議您服用頭孢和枇杷止咳顆粒,平時一定要多喝水.