患者好，腰的兩側肌肉疼，腿酸軟無力，屬于腰肌勞損，中醫屬于腎虛腰疼要想獲得好的治療效果，光靠吃藥扎針是不夠的，還要你的配合，你的工作環境造成的你現在的狀態，所以你要改變生活和工作方式，不能過度勞累，然后配合吃藥針灸按摩，效果才會好，身體若有不適，請及時到醫院就診。

你好根據你說的情況建議你可以先到醫院去拍個腰部平片腰椎間盤突出的治療根據你的年齡可以保守治療即1個星期內絕對臥床1個月內不要彎腰勞動腰肌勞損的話建議要適當的休息定期的改變姿勢

你好!手術是最好的方法,手術治療腰椎間盤突出癥的方法經長期發展已經較為成熟,手術療法則包括融合術,減壓術,后路手術等.另外也可以用腰椎牽引治療.腰椎牽引可使腰椎間隙增大,造成椎間盤內的負壓,加之后縱韌帶的緊張,有利于突出的髓核部分還納或改變其與神經根的關系.椎間隙的增大,關節突關節的拉開,使椎間孔恢復正常的外形,從而解除對神經根的擠壓.牽引可緩解肌肉痙攣,減輕椎間壓力,可以同時推拿治療的主要作用為疏通經絡,促進氣血運行,調整臟腑功能和舒筋活絡,活血散瘀,松解粘連,滑利關節.此外,它可配合中藥外敷法同治,能增強人體抗病能力,達到較好的保健康復作用平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,豆制品也含有豐富的鈣,經常吃,也有利于鈣的補充,,注意營養結構

你好腰椎間盤疾病的治療,首選牽引治療,配合針灸,按摩等理療項目的治療,要堅持按療程治療效果才好保守治療效果不佳者可以考慮使用小針刀進行治療.平時要多注意預防1,工作中注意勞逸結合,姿勢正確,避免超負荷搬運東西.2,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.3,避寒保暖,戒煙控酒.4,平時應加強腰背肌鍛煉,加強腰椎穩定性5,治療期間,決不能通霄打撲克打麻將,不能長途開車,長途旅游需坐臥鋪等.

你好,腰椎間盤突出癥多因過度勞累,氣血瘀滯等因素誘發的目前沒有什么好的治療方法,都是采用了保守治療的方法進行治療的,可通過針灸牽引緩解癥狀,避免過度勞累,也就是不要使腰部長時間處于一種姿勢.,要注意保暖,避免受風受寒.必要時可采用手術治療,但提倡先保守治療一段時間后,在行手術治療

你好,對于腰椎疾病,腰肌勞損的疾病的情況,你的這種情況一般是慢性的疾病了,如果不能保證好的生活環境和保養,此病即使治療也是常是有反復發作的情況的.對于這種情況一般的是需要在治療的同時需要注意適當的休息保養的.平時的情況是需要適當的做功能活動.