手臂總是酸累可能是由肌肉勞損、頸椎問題、關節炎、神經受壓、營養不良等因素引起的。 1.肌肉勞損：長時間重復同一動作或過度使用手臂肌肉，導致肌肉疲勞和損傷。比如長期伏案工作、搬重物等。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫囑使用云南白藥膏、活血止痛膏等緩解癥狀。 2.頸椎問題：頸椎病變壓迫神經，可能引起手臂酸累。常因不良坐姿、長期低頭等導致。治療包括頸椎牽引、物理治療，藥物如頸復康顆粒、甲鈷胺片等。 3.關節炎：如肩周炎、肘關節炎等，炎癥刺激可致手臂不適。多與關節磨損、受涼有關。治療有保暖、針灸，藥物如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等。 4.神經受壓：如肘管綜合征、腕管綜合征，神經受到壓迫產生癥狀。常見于外傷、腫物壓迫等。治療方法有手術解除壓迫，或服用維生素 B1 片、腺苷鈷胺片等營養神經。 5.營養不良：缺乏維生素 D、鈣等營養元素，影響肌肉和神經功能。需調整飲食，多吃富含營養的食物，必要時補充鈣劑如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 手臂總是酸累可能由多種原因引起，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好,你這情況有可能是頸椎病引起,建議去醫院查一下頸椎看看