18 歲出現頭發出油、洗頭時掉發約 10 根、頭皮發紅但不疼不癢且頭皮屑不多，可能是脂溢性皮炎、內分泌失調、洗發水不合適、飲食不當、精神壓力大等原因導致。 1. 脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌增多，引發炎癥，導致頭皮發紅?？赏庥枚蚧磩⑼颠蛳磩└纳?。 2. 內分泌失調：青春期激素水平變化，可能影響皮脂分泌。要保持規律作息，避免熬夜。 3. 洗發水不合適：某些洗發水成分刺激頭皮。應選擇溫和、無刺激的洗發水。 4. 飲食不當：常吃高油高脂食物，加重頭皮出油。多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩。 5. 精神壓力大：長期精神緊張會影響頭皮健康。學會放松，適當運動。 總之，要綜合調理改善頭皮狀況。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診。

你好，初步判斷是輕微的脂溢性皮炎，建議控制飲食即可。忌辛辣刺激性食物，油膩甜食海鮮少吃。另外選擇康王洗發水。