女生身高較矮可能由遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等因素導致。要改善這種情況，需要綜合考慮多方面因素，包括合理飲食、保證充足睡眠、適當運動、及時治療疾病等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較矮，子女身高可能相對較矮。但通過后天努力仍可在一定程度上改善。 2.營養：蛋白質、鈣、維生素等營養物質攝入不足，會影響骨骼生長。應多吃富含這些營養的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足會影響身高。要保證每天充足且高質量的睡眠。 4.運動：缺乏運動不利于骨骼發育，可選擇跳繩、游泳、籃球等有助于長高的運動。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高。若懷疑有此類疾病，應及時就醫檢查。 總之，身高較矮不要過度自卑，通過科學合理的方法，仍有可能促進身高增長。但要注意，身高增長有一定的時間限制，應盡早采取措施。如果對身高問題非常擔憂，建議到正規醫院咨詢專業醫生。

你好,你說的這種情況通過我們的分析認為可以吃魚肝油一段時間看看再說.