走的時間長出現(xiàn)手腫腿腫腳腫，可能是由血液循環(huán)不暢、心腎功能異常、營養(yǎng)不良、下肢靜脈疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。 1. 血液循環(huán)不暢：長時間行走，肌肉收縮不足，血液回流減緩，導(dǎo)致液體在組織間隙積聚，引發(fā)腫脹。可通過休息、抬高肢體來緩解。 2. 心腎功能異常：心臟泵血功能減弱或腎臟排水功能障礙，都可能使體內(nèi)液體潴留，行走后加重。需要進行心腎功能檢查，如心電圖、腎功能檢測等，明確病因后進行治療，常用藥物有呋塞米、氫氯噻嗪、螺內(nèi)酯等。 3. 營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)攝入不足，血漿膠體滲透壓降低，液體滲出到組織間隙。改善飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，必要時補充白蛋白。 4. 下肢靜脈疾病：如靜脈曲張、靜脈瓣功能不全等，影響血液回流。可通過超聲檢查確診，輕癥穿彈力襪，嚴重者可能需要手術(shù)治療。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病，代謝減緩，也可能導(dǎo)致水腫。需進行甲狀腺功能檢查，確診后服用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 長時間行走后出現(xiàn)手腫腿腫腳腫，原因多樣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

單純癥狀不能確診。考慮心功能不全或者腎臟疾病有關(guān)系。需要積極低鹽飲食和對癥治療。

腿部浮腫：癥狀通常要考慮幾大系統(tǒng)的問題,比如心臟問題,心功能不全可以引起；比如腎臟問題,可以引起水鈉潴留導(dǎo)致肢體浮腫；比如局部的下肢深靜脈血栓,可以引起肢體浮腫；比如內(nèi)分泌問題,甲狀腺功能亢進或減退都可以引起下肢浮腫（粘液性水腫）；比如應(yīng)用某些藥物,如硝苯地平,可以因為血管擴張引起局部特別是踝部水腫；各種病因引起的營養(yǎng)不良,出現(xiàn)低蛋白血癥,可以引起肢體浮腫；絲蟲病,堵塞淋巴管,可以引起下肢水腫.實在不可以就要上醫(yī)院看去吧.有時醫(yī)生一看就大致可以說個究竟了,有時要做些輔助檢查的.我想你可以每天適當?shù)陌茨σ幌?可以促進血液循環(huán),在按摩的時候先抹一點酒.另外,可以吃一些消除浮腫的藥,用手拍大腿部.對上述浮腫不必擔心,更不必亂用藥.但如果是疾病所致浮腫,則應(yīng)積極治療原發(fā)病.

一般婦女絕經(jīng)期前后會有不同程度的水腫情況建議你觀察治療隔日服用雙氫克尿噻和螺內(nèi)酯一次觀察有無腎病導(dǎo)致化驗?zāi)虺Ｒ?guī)