19 歲夜里經常磨牙但無蟲，可能與精神心理因素、咬合關系不良、胃腸功能紊亂、營養不均衡、不良習慣等有關。 1.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能導致咀嚼肌在睡眠時不自主收縮，引起磨牙。 2.咬合關系不良：牙齒排列不齊、錯頜畸形等咬合問題，會使得咀嚼肌用力不均，引發磨牙。 3.胃腸功能紊亂：消化不良、胃炎等胃腸疾病，可能導致胃腸神經反射，引起咀嚼肌收縮。 4.營養不均衡：缺乏鈣、維生素 D 等營養素，會影響神經肌肉的正常功能，導致磨牙。 5.不良習慣：長期單側咀嚼、咬鉛筆等不良習慣，可能影響咀嚼肌的協調性，引發磨牙。 總之，磨牙的原因較為復雜。如果磨牙情況嚴重，建議及時就醫，明確原因，并采取相應的治療措施。平時要注意保持良好的生活習慣和心態，均衡飲食。

健康指導：你好，情緒過度緊張、激動、疲勞，以及受到驚嚇等精神因素，使大腦皮層的興奮或抑制過程失常，造成磨牙。吃的太飽，積食、消化不良，胃腸道內的細菌所分泌的毒素吸收后刺激大腦皮層，使大腦皮層的興奮和抑制失去平衡，會造成夜磨牙。如果是嚴重的夜磨牙，那就是上下牙齒干磨。

夜磨牙病因現在醫學認為不是很明確主要是與寄生蟲和自身精神緊張有關系也可以沒有明顯的誘因臨床治療主要是緩解精神壓力再就是對癥治療減少牙齒磨耗可以制作夜磨牙墊佩戴