背后和臉上長痘、月經不規律以及憋不住尿可能由多種因素引起，包括內分泌失調、不良生活習慣、婦科疾病、泌尿系統問題、精神壓力等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高，可能導致皮脂分泌增加，引起長痘，還會影響月經周期。可通過激素六項檢查明確，治療上可能使用達英-35、優思明等藥物。 2.不良生活習慣：長期熬夜、飲食不規律、缺乏運動等，會影響身體的正常代謝，導致長痘和月經紊亂。需要調整作息，保持健康飲食和適量運動。 3.婦科疾病：多囊卵巢綜合征、子宮內膜異位癥等，會有月經異常的表現。需進行婦科超聲、性激素等檢查，根據具體情況選擇治療方案，如使用黃體酮、地屈孕酮等藥物。 4.泌尿系統問題：尿路感染、膀胱過度活動癥等可能導致憋不住尿。可通過尿常規、尿培養等檢查診斷，常用藥物有左氧氟沙星、三金片等。 5.精神壓力：長期精神緊張、焦慮，會影響神經內分泌系統，引發上述癥狀。應學會放松，必要時進行心理疏導。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，明確原因后進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，有助于身體的恢復。

內分泌失調的話首先要養成良好的生活方式,形成有規律的生活習慣.保證充分的營養與睡眠,多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物.避免過度勞累與激動,保持精神愉快,以免不良情緒影響到內分泌系統.預防感染.對于內分泌的失調問題,當然是調節內分泌,使之重新達至平衡.針對不同的病因,癥狀及體質,嚴重程度,會有不同的應對方法.

首先要保持科學的生活規律，按時作息、避免熬夜，定時定量進餐，不為趕時間放棄一頓，也不為一席佳肴而暴飲暴食。其次，多吃“清火”食物，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿卜對補充人體的維生素B，避免口唇干裂也有很好的療效可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效。還有，要保持平和的心態，避免情緒受到刺激而“上火”。

你好，你的這個情況，以中醫的觀點來看，多是由于腎陰虛所導致。陰虛不能上濡于發，故見白發；陰虛火旺，上炎于面，故見長痘痘。這個情況，可以服用一些滋陰補腎的中成藥來調理，比如六味地黃丸，堅持服用一段時間，就應該有非常不錯的效果。祝你健康快樂！

內分泌失調：中醫治療。根據中醫的辨證施治原則，對功能亢進者應多注意養陰治療，而對于功能減退者往往表現有氣血兩虛、腎虛等，應給予補血益氣、補腎等治療，可以使病情得以改善。`