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回答3
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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根據你說的情況，我認為你所處的這種狀態，可能跟你的職業有很大的相關性，你的生物鐘已經混亂了首先我認為要規律作息，想辦法調解工作，減少夜班，其次要通過一些中藥或者保健品進行調節。一般情況，只要能夠規律作息，很快就能恢復
2015-12-18 09:23
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回答2
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莊阿壽 醫師
上海市松江區新浜鎮衛生院
一級
保健科
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保持心情輕松愉快,生活中加強營養,下班時候要有充足的睡眠.
2015-12-18 05:06
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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健康指導：身體出現了什么不適的情況了?一般出現什么身體的頭痛，乏力，便秘，臉色蠟黃，煩躁等應該是身體出現了不適的的情況的，還有就是要適當的增加膳食中的營養素的攝入，適當的增加休息，補充睡眠及運動是有好處的。
2015-12-17 23:41
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