連續一個多月失眠對身體有何危害
2025-02-11 10:23
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已經連續一個多月失眠了，晚上睡不著覺，特別的難受，總是到白天才能睡覺，而且還特別的容易做夢，又容易冒汗，每天都沒有精神，失眠會對人的身體造成什么樣的危害啊。
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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連續一個多月的失眠會給身體帶來諸多危害，如影響免疫力、導致精神障礙、增加心血管疾病風險、影響內分泌平衡、損害大腦功能等。 1. 影響免疫力：長期失眠會使身體的免疫系統功能下降，更容易受到細菌、病毒等病原體的侵襲，增加患病的幾率，如感冒、肺炎等。 2. 導致精神障礙：可能引發焦慮、抑郁等精神問題，使人情緒不穩定，注意力不集中，嚴重影響日常生活和工作。 3. 增加心血管疾病風險：失眠容易導致血壓升高、心率加快，增加冠心病、心律失常等心血管疾病的發生風險。 4. 影響內分泌平衡：會打亂體內激素的分泌規律，如影響胰島素的分泌，可能導致血糖異常，還可能影響甲狀腺激素分泌，影響新陳代謝。 5. 損害大腦功能：使大腦得不到充分休息，影響記憶力、思維能力和判斷力，長期下去可能加速大腦衰老。 總之，長期失眠對身體的危害不容小覷。一旦出現長時間的失眠癥狀，應及時調整生活方式，必要時尋求專業醫生的幫助。
2025-02-11 14:11
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