遺傳性白發增多可能與遺傳基因、毛囊黑色素合成障礙、精神壓力、營養不良、不良生活習慣等有關。 1. 遺傳基因：遺傳因素導致毛囊中黑色素細胞功能異常，減少黑色素合成。這種情況較難徹底改變，但可通過調理改善。 2. 毛囊黑色素合成障礙：某些酶的缺乏或活性降低，影響黑色素生成。可補充相關營養物質促進合成。 3. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響內分泌，間接影響黑色素合成。應學會放松，如通過運動、聽音樂等方式。 4. 營養不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養素會影響頭發健康。可適當多吃富含這些營養素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、吸煙等會損害身體機能，包括頭發的營養供應。需養成良好的作息和生活習慣。 遺傳性白發的改善需要綜合調理，保持良好的心態和生活方式，必要時可咨詢醫生，在醫生指導下選擇合適的方法。

與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關系的啊.建議你注意：1白發患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合；2,調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品；3,中藥首烏片有一定作用；4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.