脫發(fā)的原因較為復(fù)雜，常見的有遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、頭皮疾病等。 1.遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)的人，自身脫發(fā)的概率可能增加。這是由于遺傳基因決定了毛囊對(duì)某些激素的敏感性。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，都可能影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致脫發(fā)。 3.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)使頭皮血液循環(huán)不暢，影響頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)無法獲取足夠的養(yǎng)分，就會(huì)變得脆弱易脫落。 5.頭皮疾病：像脂溢性皮炎、真菌感染等，會(huì)破壞頭皮環(huán)境，影響毛囊健康，造成脫發(fā)。 總之，脫發(fā)的原因多種多樣。如果發(fā)現(xiàn)自己脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，對(duì)預(yù)防和改善脫發(fā)也非常重要。

您好：脫發(fā)的因素精神壓力大，吃得太膩太辣，過度減肥節(jié)食，經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)，睡眠不充足，頻繁使用電腦也有一定可能導(dǎo)致脫發(fā)。過度減肥：不少女士因減肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，難以有充足蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)供給頭發(fā)毛囊而導(dǎo)致脫發(fā)。建議：平時(shí)多注意日常護(hù)理還是能有效的防止脫發(fā)。

您好，掉頭發(fā)的原因也與營(yíng)養(yǎng)、精神緊張有很大關(guān)系。注意飲食營(yíng)養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等，多吃蔬果，少吃油膩及含糖高的食品。平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)，盡量做到每天睡眠不少于8個(gè)小時(shí)。