長期無法入睡且伴有頭響，可能是由精神心理因素、耳部疾病、腦血管問題、內分泌失調、不良生活習慣等引起的。 1.精神心理因素：長期的焦慮、抑郁或壓力過大，可能導致神經功能紊亂，影響睡眠。可通過心理疏導、放松訓練等方式改善，必要時在醫生指導下服用抗焦慮抑郁藥物，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。 2.耳部疾病：如中耳炎、耳石癥等，耳部的異常可能引發頭響和睡眠障礙。需針對耳部疾病進行治療，如使用抗生素（如阿莫西林）、手法復位等。 3.腦血管問題：腦動脈硬化、腦血管狹窄等，影響腦部供血，可能出現此類癥狀。治療包括改善循環（如銀杏葉提取物）、控制血壓血脂等。 4.內分泌失調：甲狀腺功能亢進等內分泌疾病，會影響代謝和神經功能。治療以調節內分泌為主，如使用抗甲狀腺藥物（如甲巰咪唑）。 5.不良生活習慣：長期熬夜、睡前使用電子設備、過度勞累等。應調整生活習慣，保持規律作息，睡前避免刺激性活動。 長期存在睡眠問題且頭響會嚴重影響生活質量和健康，建議及時到正規醫院就診，明確原因，采取針對性的治療措施。

您的情況是失眠.平時要保持心情舒暢.避免失眠的最有效方法,是使生活起居規律化,養成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生理時鐘.晚餐不宜過飽,睡前不宜喝咖啡,濃茶.

失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等，建議去醫院檢查，盡快康復。