脾胃濕熱艾灸治療常通過中脘、下脘、天樞等穴位，有調和脾胃、促進代謝等作用。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.中脘：可溫中補虛、調和脾胃，對脾胃不和者有益。
2.下脘：能推動新陳代謝，提高免疫力，健脾健胃。
3.天樞：位于臍部周圍，可改善脾胃功能，祛濕祛熱。
4.足三里：有調理脾胃、補中益氣、通經活絡等功效。
5.豐?。嚎伸顫窕?，對脾胃濕熱所致痰濕有改善作用。
艾灸治療脾胃濕熱需長期堅持，同時注意飲食清淡，如有不適及時就醫。

你好,焦慮時心理問題,俗話說心病還須心藥醫,要先調節心情,從心理上改變焦慮的狀況,藥物輔助才會改善的,只是用藥疑惑會依賴的.建議增強個人調適情緒能力,規律的生活,充分的營養和適當的運動,絕對是增強個人調適負面情緒最基本的方法.　　在睡眠方面,焦慮造成緊張不適,無法放松,而在這種情形下更會睡不著,然后更加焦慮…,形成惡性循環,這時一個正確的安眠觀念及原則就相當重要.

可以先到醫院對心臟進行一個全面的檢查,相信科學的檢查結果,如果還不行,建議進行心理咨詢.

您好焦慮和失眠都是有腦介質分泌失衡導致植物神經紊亂不受支配出現的病癥。不知道您的焦慮是自愈還是藥物治療。給你失眠的建議：下午五點以后，不參與過度興奮和活躍的活動。臥室的環境要有利于睡眠，如適宜的溫度、光線和聲音。