你的情況考慮著涼了，首先應(yīng)該用體溫計(jì)量一下，看是不是發(fā)燒了。流產(chǎn)后抵抗力比較弱，應(yīng)該注意休息，注意保暖，可以洗頭的，但是一定要注意不要著涼。如果頭痛嚴(yán)重的話，可以對(duì)癥口服止痛藥。這段時(shí)間一定要注意休息，注意保暖，不要吃生冷硬的食物。監(jiān)測(cè)體溫的變化。

多進(jìn)行體育鍛煉，多做戶外活動(dòng)，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，生活規(guī)律，多補(bǔ)充水分。其他的沒(méi)什么了，隨著冷暖隨時(shí)增減衣物。

您好，其實(shí)你上述年齡經(jīng)常感冒的確應(yīng)該是身體抵抗力比較差導(dǎo)致的，你可以選擇積極加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉調(diào)節(jié)增強(qiáng)體質(zhì)，配合轉(zhuǎn)移因子口服液等藥物口服，還可以選擇注射靜脈丙種免疫球蛋白，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意保暖，避免受涼吧

你好,身體的各個(gè)功能好就可以了.

1,免疫制劑通過(guò)免疫調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)抵抗疾病能力如：胸腺肽,靈芝多糖,黃芪,枸杞子,人參.供給充足的維生素,無(wú)機(jī)鹽和微量元素.含鎂豐富的食品有小米,玉米,豆類,枸杞,桂圓等；含鉻豐富的食品有酵母,牛肉,全谷類,干酪,紅糖等.含鋅豐富的食品有肉,牡蠣,蛋,奶等.含鈣豐富的食品有奶類,豆制品,蝦皮等.含硒豐富的食品有牡蠣,鮮貝,蝦皮,海蝦,巴魚等.多吃蔬菜和水果.含維生素C豐富的食品有獼猴桃,柑橘,檸檬和紫皮茄子.2,常揉“四區(qū)”保健安康1,胸前.前胸的胸腺是主宰人體整個(gè)免疫系統(tǒng)最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出來(lái)的免疫活性肽物質(zhì),有強(qiáng)大的抗癌作用.每天堅(jiān)持用手掌上下揉拍前胸（上至頸部下至心窩部）100至200次,可以激活胸腺,起到防病健身作用.2,脊柱.脊柱是養(yǎng)生學(xué)家極為關(guān)注的區(qū)域,它是人體兩條最大的經(jīng)脈之一督脈的行經(jīng)之地.經(jīng)常按摩脊柱,則可疏通經(jīng)絡(luò),氣血運(yùn)行暢通,從而有益于全身器官的滋養(yǎng)而健身.3,肚臍.肚臍為神厥穴,常被養(yǎng)生學(xué)家譽(yù)為保健“要塞.經(jīng)常按摩肚臍有防治便秘,中風(fēng)等作用.4,腳底.科學(xué)家將腳稱為人體“縮影”,”第二心臟”.經(jīng)常彎彎腳趾,踩踩卵石,揉揉腳心,溫水泡泡等,都能反射性增進(jìn)全身各內(nèi)臟器官的功能,達(dá)到祛病健身,延年益壽的目的.

你好身體功能都很好就可以