出現每天感覺活著很累、神經緊張、煩躁沖動等癥狀，可能由心理壓力、睡眠問題、內分泌失調、神經系統疾病、精神障礙等因素引起。 1.心理壓力：現代生活節奏快，工作、學習、人際關系等帶來的壓力可能導致情緒問題。長期處于高壓狀態，心理負擔過重，容易產生不良情緒和身體反應。 2.睡眠問題：睡眠不足、睡眠質量差會影響大腦和身體的休息與恢復，使人感到疲憊、煩躁和緊張。 3.內分泌失調：如甲狀腺功能亢進或減退等，激素水平失衡會影響神經系統和情緒狀態。 4.神經系統疾病：例如神經衰弱、腦血管疾病等，可能影響神經功能，導致情緒和身體的不適。 5.精神障礙：抑郁癥、焦慮癥等精神疾病，會有明顯的情緒低落、焦慮、煩躁等癥狀。 如果這些癥狀持續存在且嚴重影響生活，建議及時就醫，進行全面的身體檢查和心理評估，以便明確原因，采取針對性的治療措施。可以選擇正規醫院的精神心理科或神經內科就診。

你好，你這種情況屬于焦慮癥，一般與壓力大，無法發泄有關你這種情況需要多和朋友家人溝通，有什么自己解決不了的問題可以一起解決，不要總是把什么事情都悶在心里，這樣會對你造成很大的壓力，更加焦慮急躁，沒事多去逛逛街，散散心，祝你早日解除煩惱醫生詢問：