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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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頭上出現白發可能由多種原因引起，如遺傳因素、營養不良、精神壓力、疾病影響、年齡增長等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊中的黑素細胞功能先天性不足，導致白發早生。這種情況較難改變，但保持良好生活習慣有助于減緩白發增多。 2.營養不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養素可能影響黑色素合成。可通過飲食補充，如多吃肉類、蛋類、堅果等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響內分泌，干擾黑色素生成。需學會調節情緒，適當運動、休息。 4.疾病影響：某些自身免疫性疾病、白化病等可能導致白發。應先治療原發疾病。 5.年齡增長：隨著年齡增長，毛囊中的黑素細胞功能衰退，屬于正常生理現象。可通過染發改善外觀。 總之，頭上有白發需綜合考慮各種因素，采取相應措施。若白發突然增多或伴有其他異常，應及時就醫，明確原因。平時保持均衡飲食、良好心態和充足睡眠。
2025-01-16 05:19
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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建議用六味地黃丸,首烏片治療
2015-12-17 08:11
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