身體無力，特別是大腿沒勁，可能由多種原因引起，如營養不良、缺乏運動、睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退等。 1. 營養不良：身體所需的營養物質攝入不足，如蛋白質、維生素、礦物質等，會導致肌肉無力。應均衡飲食，多攝入富含營養的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 缺乏運動：長期久坐，運動量少，肌肉得不到鍛煉，容易出現無力。適當增加運動，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 睡眠不足：睡眠是身體恢復和修復的重要時間，睡眠不足會影響身體機能。保證充足的睡眠，規律作息。 4. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣運輸受限，引起乏力。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等改善。常見藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、維生素 B12 片。 5. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 總之，出現身體無力的癥狀需要引起重視，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，根據你的敘述我的建議如下.西醫的儀器只能查顯病亞健康是查不出來的等到能查出這病已經很嚴重了.估計是體虛造成的多給他補補吧.注意勞逸結合或者帶他去看看中醫號號脈但一定請要好的中醫（不是西醫院里的中醫）不然和西醫沒有差別只是把錢扔在水里.生活護理：日常注意鍛煉身體注意休息祝早日健康.

按你的年齡應該是精力充沛的早起就感覺沒勁是身體健康出現毛病才會這樣.首先除了身體無力外還有沒有其它的癥狀比如食欲不振怕油膩的食物.建議你做個肝功能檢查.其次只是單純的身體無力可以通過體育鍛煉循序漸進地進行不要一下子運動過多.再次通過飲食調養還有就是中藥調理通過這幾方面會有改善的.

您好根據您的描述首先你自己分析一下您的工作勞動強度大不大工作多久了是不是開始還對新工作壞境不適應如果勞動強度大的話多注意休息盡快適應新的工作環境；如果工作還比較輕松的話建議看看尿液是否正?？梢赃m當吃點鈣片生活護理：加強營養注意觀察自己的身體變化情況適當的運動

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