出現視力模糊、每天發困、容易緊張、感覺呼吸困難、渾身沒力氣、頭暈、記憶力太差等癥狀，可能是由多種原因引起的，如不良生活習慣、貧血、低血壓、頸椎病、神經衰弱等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、過度用眼、缺乏運動、飲食不均衡等，都可能導致身體機能下降，出現上述癥狀。應調整作息，保證充足睡眠，適度用眼，增加運動量，均衡飲食。 2.貧血：體內血紅蛋白不足，無法為身體各個器官提供足夠的氧氣和營養物質，會引起頭暈、乏力、記憶力下降等。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸等來改善。 3.低血壓：血壓過低會影響腦部供血，導致頭暈、乏力。平時要多喝水，增加鹽分攝入，避免突然改變體位。 4.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部供血和神經功能，引發頭暈、視力模糊等。可通過物理治療、頸椎牽引等緩解。 5.神經衰弱：長期精神緊張、壓力過大可能導致神經衰弱，出現易疲勞、注意力不集中、記憶力減退等癥狀。要注意心理調節，必要時可服用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能的藥物。 如果這些癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行全面的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。

你好，你的情況往往是有腦供血不足、神經衰弱的情況引起的較為常見的了。此種情況往往是做腦部彩超檢查的。確診疾病治療的。另外檢查血常規、血壓血脂檢查的。看有無異常的。注意保養。不要勞累。