全身涼涼的，夏天和冬天都明顯，可能是由以下因素導致：血液循環不良、甲狀腺功能減退、貧血、營養不良、缺乏運動等。 1.血液循環不良：當血管收縮或血液流動緩慢時，身體的熱量供應不足，就會感到涼。可通過適當運動、按摩等來改善。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，產熱減少。需補充甲狀腺激素，如左甲狀腺素鈉片。 3.貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送受限，能量產生減少，導致身體發冷。可補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 等。 4.營養不良：身體缺乏必要的營養物質，無法維持正常的生理功能和體溫調節。要均衡飲食，保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。 5.缺乏運動：身體代謝率低，產熱少。增加運動量，如慢跑、游泳等，能促進血液循環和新陳代謝。 總之，如果長期全身發涼，建議及時就醫，進行相關檢查，如血常規、甲狀腺功能等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保暖，養成良好的生活習慣。

對于你的情況啊應該是腎虛引起的啊若是腎陽虛，就會有畏寒的癥狀，常常伴有精神不振、腰酸膝軟冷痛、面色黧黑、小便清長頻數等癥狀。另外男子會有陽痿，早泄，滑精的問題；治療這類問題，宜采用溫補腎陽法，可選用“右歸丸”等中成藥治療。若是腎陰虛，就會有盜汗，遺精，五心煩熱，小便短赤，口舌干燥；建議你還是吃點六味地黃丸治療啊一定要堅持啊最好還是找中醫開店中藥啊

你好，腎陽虛不能溫煦可導致身體冰涼。建議去中醫院內科就診，辯證用些補腎助陽的中藥調理，如右歸丸、金貴腎氣丸等，另外，注意平時的生活飲食習慣，注意保暖。

這種條理性的問題建議中醫調理。全身發涼是陽虛的表現，建議服用四逆湯調理。

您好，很高興為您回答問題，您是循環供血不太好建議您平時加強運動，多搓搓手腳，睡前用熱水泡腳，加強營養