頭脹且甘油三酯高、血粘度高可能與不良生活習慣、基礎疾病、遺傳因素、年齡增長、飲食不合理等有關。 1.不良生活習慣：長期熬夜、缺乏運動、精神壓力大等，都可能導致身體代謝紊亂，引起甘油三酯升高和血粘度增加，進而出現頭脹。應調整作息，保證充足睡眠，適度增加運動量，學會放松，減輕精神壓力。 2.基礎疾病：如糖尿病、高血壓等，會影響血脂和血液的正常狀態。需要積極治療基礎病，控制血糖、血壓在正常范圍。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳，本身就存在脂質代謝異常的傾向。此類人群更要注重生活方式的調整和定期體檢。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，身體代謝能力下降，容易出現血脂和血粘度的異常。中老年人要更加關注自身健康，定期進行體檢和血液檢查。 5.飲食不合理：過多攝入高脂肪、高糖、高鹽食物，會加重血脂和血粘度問題。要保持均衡飲食，多吃蔬菜水果，減少油膩食物攝入。 總之，頭脹且甘油三酯高、血粘度高需要綜合考慮多種因素，采取相應的措施進行調整和治療。同時，建議定期復查，以便及時發現問題并調整治療方案。

一,降壓藥必須持之以恒.許多病人血壓一降,立即停藥,這是高血壓病治療的“大忌”.病人在應用降血壓藥物治療一段時間后,血壓降至正常,即自行停藥,結果在不長時間后血壓又升高,還要再使用藥物降壓,這樣不僅達不到治療效果,而且由于血壓較大幅度的波動,還會引起心,腦,腎發生嚴重的并發癥,如急性左心衰,腦中風等.正確的服藥方法是服藥后出現血壓下降,可采用維持量,繼續服藥；或者在醫生的指導下將藥物進行調整,而不應斷然停藥.二,避免迅速將血壓降至正常.許多病人希望血壓降得越快越好,一味追求血壓要達到正常水平.其實這是幼稚的和錯誤的觀念.殊不知,60歲以上的老年人,均有不同程度的動脈硬化,偏高的血壓反有利于心,腦,腎等臟器的血液供應.另外血壓降得過快或過低,也會使病人感到頭暈,乏力,還可誘發腦血栓形成等嚴重后果.三,堅持定期測量血壓,切勿以自我感覺來估計血壓的高低.自覺癥狀的輕重與血壓高低程度不一定成正比,在臨床上有些病人血壓很高,卻沒有癥狀,是在體檢中偶然發現的；相反,部分病人僅輕度血壓升高,癥狀卻很明顯.這是因為每個人對血壓升高的耐受性不同,加上器官損害程度有時候與血壓高低也不一定完全平行.因此,憑自我感覺來估計血壓的高低,往往是錯誤的,也容易延誤治療.正確的做法是自己買個血壓計,每天測量血壓,掌握自己血壓波動的規律性.四,根椐自身血壓波動的規律,調整服藥時間.研究表明,高血壓病患者的血壓在清晨醒后變化最大,可以在數分鐘之內上升2～5千帕,中午過后,血壓會自行下降.這種血壓變化規律致使患者容易在早晨發生腦出血和在夜間發生腦缺血.傳統的每日3次的服藥方法沒有考慮患者的血壓變化規律,只是一味地考慮降低血壓,結果使清晨時的血壓控制不理想,而下午和夜間常使血壓偏低,現在服藥方法是每天清晨醒后一次性服藥.可以有效地防止早晨醒后的血壓劇烈變化,使血壓處于比較平穩狀態,因此效果較好.五,單純依賴降壓藥,忽視綜合治療.高血壓的病因錯綜復雜,因此,除藥物外,還應綜合治療,包括良好的生活方式和控制有關危險因素.正確的做法是除選擇適當的藥物外,還要注意勞逸結合,低鹽飲食,適當參加文體活動.特別要避免情緒激動,保證充足睡眠.有煙酒嗜好者,應戒煙戒酒,肥胖者應減輕體重.你的情況最好去醫院仔細檢查一下,盡量多多休息,放松心情,祝福你早日康復,全家健康.

甘油三酯高,血粘度高建議藥物治療.TG是最常用的高脂血癥篩查指標.TG升高常見于糖尿病,腎病綜合征,脂肪肝及其他肝病,SLE,胰腺炎,糖原累積病等.妊娠中后期TG升高.先天性脂蛋白脂肪酶缺陷時TG異常升高.

根據您對病情的描述,我給您做了以下的分析,并提出以下幾點建議,希望您在日常飲食和生活細節上注意防范高血壓的發生,同時也希望我的回答能夠采納.血壓病人的飲食治療,是以減少鈉鹽,減少膳食脂肪并補充適量優質蛋白,注意補充鈣和鉀,多吃蔬菜和水果,戒煙戒酒,科學飲水為原則.①飲食宜清淡：提倡素食為主,素食方式可使高血壓患者血壓降低.因此高血壓患者飲食宜清淡,宜高維生素,高纖維素,高鈣,低脂肪,低膽固醇飲食.總脂肪小于總熱量的30％,蛋白質占總熱量15％左右.提倡多吃粗糧,雜糧,新鮮蔬菜,水果,豆制品,瘦肉,魚,雞等食物,提倡植物油,少吃豬油,油膩食品及白糖,辛辣,濃茶,咖啡等.②降低食鹽量：吃鈉鹽過多是高血壓的致病因素,而控制鈉鹽攝入量有利于降低和穩定血壓.臨床試驗表明,對高血壓病人每日食鹽量由原來的10.5克降低到4.7—5.8克,可使收縮壓平均降低4—6毫米汞柱.③戒煙,戒酒：煙,酒是高血壓病的危險因素,嗜煙,酒有增加高血壓并發心,腦血管病的可能,酒還能降低病人對抗高血壓藥物的反應性.因此對高血壓病人要求戒煙戒酒,戒酒有困難的人也應限制飲酒.感謝您的提問,希望您能夠早日康復.

男性,35歲,2008年開始甘油三酯高,血粘度高男性,35歲,2008年開始甘油三酯高,血粘度高不知道你的血壓情況如何,平時是否經常測量血壓,高血壓是否已確診如果確定是高血壓需要注意下面幾點：一,一般治療　　注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調節,以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進富含膽固醇的食物.肥胖者適當控制食量和總熱量,適當減輕體重,不吸煙.　　服用少量鎮靜劑可減輕精神緊張和部分癥狀,可選用：安定,溴化鉀,苯巴比妥,利眠寧等.二,降壓藥物治療　　根據病情合理使用降壓藥物,使血壓維持在正常或接近正常水平,對減輕癥狀,延緩病情進展以及防止腦血管意外,心力衰竭和腎功能衰竭等并發癥都有作用.降壓藥物種類很多,各有其特點,目前趨向于作用持久,服用次數減少的長效制劑或劑型,以方便病人服用.常用的降壓藥物有：　　1,利尿降壓劑：氫氯噻嗪,環戊甲噻嗪,氯噻酮,速尿等.　　2,中樞神經和交感神經抑制劑：利血平,降壓靈,鹽酸可樂定.　　3,腎上腺素能受體組滯劑：β阻滯劑如心得安,氨酰心安,和美多心安等；α阻滯劑如苯芐胺,α+β阻滯劑如柳氨芐心安.　　4,酶抑制劑如血管緊張素轉換酶抑制劑如卡托普利,依那普利等.　　5,鈣離子拮抗劑如硝苯地平,氨氯地平等.　　6,血管擴張劑如肼苯噠嗪,長壓定,哌唑嗪,呱氰啶等.