睡覺打鼾二十多年，可能由多種原因引起，如肥胖、氣道結構異常、鼻部疾病、咽部疾病、睡姿不當等。 1.肥胖：體重過重會導致頸部脂肪堆積，壓迫氣道。建議通過合理飲食和適量運動來減輕體重，如多吃蔬菜水果，少吃高熱量食物，每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳等。 2.氣道結構異常：如腺樣體肥大、扁桃體肥大等。可能需要手術治療，切除肥大的組織，以擴大氣道。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎等，導致鼻腔通氣不暢。可使用鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等緩解炎癥，改善通氣。也可使用生理鹽水沖洗鼻腔。 4.咽部疾病：如軟腭松弛、咽腔狹窄等。可通過口腔矯治器或腭咽成形術等方法治療。 5.睡姿不當：仰臥時舌根后墜易阻塞氣道。建議采取側臥睡姿。 總之，打鼾的原因較為復雜，需要綜合評估個人情況，采取相應的治療措施。如果打鼾嚴重影響生活質量或伴有呼吸暫停，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

這個還是需要治療的，你到耳鼻喉科就診看看要是鼻甲肥厚的話就手術，要是不可以手術的話就佩戴呼吸機建議你到耳鼻喉科就診，看看具體情況，要是不可以手術的話就要佩戴呼吸機

你好，有睡眠打鼾的癥狀，需要考慮是否有腺樣體肥大或者扁桃體肥大、鼻炎等可能性建議到醫院進行專科檢查，必要時可以做個鼻咽部ct，檢查有助于明確鼻咽部腺樣體是否肥厚以及肥厚的程度，如果是腺樣體肥大所致的話，需要進行手術治療。祝健康