腎陰虛和腎陽虛的區分，可從癥狀表現、發病機制、伴隨癥狀、舌象脈象、對寒熱的敏感度等方面來判斷。 1. 癥狀表現：腎陰虛常有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、潮熱盜汗等；腎陽虛多表現為腰膝冷痛、精神萎靡、畏寒肢冷、夜尿增多。 2. 發病機制：腎陰虛多因久病傷腎、稟賦不足、房勞過度等，損傷腎陰；腎陽虛常由素體陽虛、年高腎虧、久病傷陽等所致。 3. 伴隨癥狀：腎陰虛可能伴有口干咽燥、形體消瘦、五心煩熱；腎陽虛可能伴有面色蒼白、大便溏薄、浮腫。 4. 舌象脈象：腎陰虛多見舌紅少津、脈細數；腎陽虛常為舌淡胖、苔白，脈沉弱。 5. 對寒熱的敏感度：腎陰虛怕熱，腎陽虛怕冷。 綜合判斷您的癥狀，手腳冰冷、宮寒等更傾向于腎陽虛，但具體還需結合更詳細的診斷。建議及時就醫，由專業中醫進行準確辨證論治。可前往正規的中醫院或綜合醫院的中醫科就診。

腎陰虛腎陽虛都有腰酸腿軟，頭暈耳鳴等，但腎陰虛兼有口咽干、手腳心熱，心中煩熱，失眠多夢、盜汗等，腎陽虛可有怕冷，夜尿多等

你好：腎虛,分腎陽虛與腎陰虛：.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸

你好：腎虛分腎陽虛與腎陰虛：腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等你的癥狀來看考慮是腎陽虛，可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸