腸胃吸收不好靠調理方法是否真無效？
2025-01-16 10:45
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老是說腸胃吸收不好靠食療啊，鍛煉啊，飲食規律啊？老是說腸胃吸收不好靠食療啊，鍛煉啊，飲食規律啊，心情愉快啊，沒有什么作用的吧。你看很多人也沒有做到這些啊，照樣那么肥，喝水都肥，所以說肥的人怎么都是肥的，瘦的人怎么都瘦。
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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腸胃吸收不好通過食療、鍛煉、規律飲食、保持心情愉快等方法進行調理是有效的，但效果因人而異。這些方法綜合作用，有助于改善腸胃功能，促進營養吸收。 1.食療：選擇易消化、營養豐富的食物，如小米粥、山藥等，能減輕腸胃負擔，提供必要營養。 2.鍛煉：適當運動可增強腸胃蠕動，促進消化液分泌，提高代謝能力。 3.規律飲食：定時定量進餐，避免暴飲暴食，讓腸胃有規律地工作。 4.心情愉快：良好的心情能減少神經緊張對腸胃的不良影響，維持正常的消化功能。 5.個體差異：每個人的體質和腸胃狀況不同，有些人可能需要更長時間和更綜合的調理才能見效。 總之，調理腸胃吸收功能需要長期堅持上述方法，不能因短期內看不到明顯效果就否定其作用。如果腸胃問題嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2025-01-17 00:46
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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吃了東西卻不能吸收食物里的營養是身體內的脾功能出現了問題你的脾不吸收營養可以嘗試去喝中藥調理但是時間會比較長所以請耐心的處理好
2015-12-16 06:15
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