膝關(guān)節(jié)總是酸麻，可能是由關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓、缺鈣、血液循環(huán)不良等原因引起。 1.關(guān)節(jié)勞損：長期過度使用膝關(guān)節(jié)，如長時間站立、跑步等，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，產(chǎn)生酸麻感。應(yīng)注意休息，避免過度勞累。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。炎癥會破壞關(guān)節(jié)組織，引發(fā)酸麻。可通過藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解癥狀。 3.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)酸麻。治療方法包括物理治療、牽引等。 4.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響肌肉和神經(jīng)功能，造成膝關(guān)節(jié)酸麻。可補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 5.血液循環(huán)不良：下肢血管病變，使膝關(guān)節(jié)血液供應(yīng)不足，產(chǎn)生酸麻。需改善血液循環(huán)，如適當(dāng)運動、保暖等。 膝關(guān)節(jié)酸麻的原因較為復(fù)雜，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。