冬天手腳冰涼不一定是體寒，還可能有其他因素，如衣物單薄、陽氣郁結等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.體寒：包括實寒和虛寒。實寒多因風寒邪氣外侵，血脈痹阻；虛寒常為腎陽虧虛，陽氣不能溫煦四肢。
2.衣物單薄：冬天衣物、鞋襪、手套過薄，保暖不足。
3.陽氣郁結：生氣致肝氣郁結，陽氣不能舒展達四肢。
4.血液循環不良：血管狹窄或阻塞，影響血液流向四肢。
5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢。
冬天手腳冰涼的原因多樣，若長期如此或伴有其他不適，建議就醫檢查。

你好，減肥要運動結合飲食的調整，最好不要吃減肥藥物你好，建議最好是注意堅持每天運動一個小時，少吃含有碳水化合物的食物

您好，根據您的描述。考慮減肥問題。建議，最好的方法就是飲食控制，還有鍛煉身體，當然可以試試荷花茶。這個效果好一些，希望回答對您有幫助、

你好，不管是何種減肥藥減肥茶等等，建議你最好是不要亂喝比較好的，本身吃藥減肥就是很不明智的，對你身體很多方面的傷害很多的最健康的減肥辦法只能是多運動，合理飲食的，沒有比這個更健康的，節食，吃藥等都是不可以采取的

健康指導：根據你的描述，結合你的具體情況，建議你在日常的飲食中要控制自己的食物中的碳水化合物、脂肪類物質的攝入量，同時還要增加些新鮮的蔬菜和水果的攝入量，如蘋果、西紅柿、黃瓜等，此外，還要經常參加些體育活動。單靠喝減肥茶的作用不明顯的。

健康指導：我任為：任何減肥產品都會給機體帶來不良影響，因此建議最好采取健康減肥方式。即：控制飲食和增加運動量。晚飯盡量少吃，少吃肥甘厚味的食物和飲料，少吃零食，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水保持大便通暢。