香港中學生因學業壓力大產生心理困擾怎辦
我是香港人,今年是我考中學的一年,所以我媽常常不停地叫我讀書,但功課真的太多,做完功課都沒有時間讀書。其實我也想做完功課后去讀書的,讀半個小時也好,但真的沒時間,我平時的功課不太好的,老師常常罵我,我很傷心,但在同學面前,我要面子,裝沒所謂。其實我很想跟媽媽/老師說我很辛苦,真的真的很辛苦,但我沒有勇氣,我只可以在媽媽睡著的時候獨自在哭。我有跟媽媽暗示過我很辛苦,但她沒有理會我,還罵我。我真的真的好辛苦!!我想自殺!!
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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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中學生因學業壓力大產生心理困擾,可能由多種因素導致,如學習任務重、缺乏溝通理解、個人心理調適能力弱、未得到有效支持、自我期望過高等。 1. 學習任務重:中學階段功課增多,作業量大,導致學生時間分配困難,心理負擔加重。 2. 缺乏溝通理解:家長和老師未充分傾聽學生的心聲,不了解其真實感受和困難。 3. 個人心理調適能力弱:部分學生應對壓力的心理調適能力不足,易產生消極情緒。 4. 未得到有效支持:在感到辛苦時,未獲得來自家庭和學校的及時、有效的支持和鼓勵。 5. 自我期望過高:對自己要求過高,當實際表現未達期望時,容易陷入自我否定和焦慮。 面對學業壓力,學生自身要學會調整心態,積極面對;家長和老師應給予更多的關心和支持,幫助學生度過這一階段。
2025-01-16 15:37
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,你的情況是因為你的矛盾導致你的心情極度的抑郁,你有過自殺的念頭,我感覺也是你和媽媽溝通的問題,如果你可以很好的溝通,也許變的不太一樣應該在合適的機會,像媽媽說明你的功課太多,讓媽媽理解你,但我感覺你不只是簡單的讀書問題,是由于你心因性的問題所導致的,所以,你應該咨詢心理醫生,
2015-12-16 17:49
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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病情分析:這很有可能是長期受到壓抑就會引起自殺的病癥,最好是跟你媽媽說出自己的想法,打開心結。建議要適當的安排一下自己的時間,只要學習盡力就好了,別把別人罵的話放在心上。
2015-12-16 17:14
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