晚間無(wú)法入睡只能坐著且日益嚴(yán)重,如何解決?
晚間不能入睡就得坐著現(xiàn)在感覺(jué)一天比一天嚴(yán)重,想很快解決病因
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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晚間無(wú)法入睡且情況加重,可能是心理因素、環(huán)境影響、疾病原因、不良生活習(xí)慣、藥物副作用等所致。 1.心理因素:焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響睡眠。長(zhǎng)期精神緊張、壓力大,容易導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮,難以入睡。 2.環(huán)境影響:噪音、強(qiáng)光、溫度不適等環(huán)境因素會(huì)干擾睡眠。比如居住在靠近馬路或施工場(chǎng)地附近,噪音較大。 3.疾病原因:患有神經(jīng)衰弱、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等疾病,可能導(dǎo)致身體不適,影響睡眠。 4.不良生活習(xí)慣:睡前過(guò)度使用電子設(shè)備,或者睡前喝咖啡、濃茶等,會(huì)使大腦興奮。 5.藥物副作用:某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等,可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量。 總之,導(dǎo)致晚間無(wú)法入睡且加重的原因多樣。建議先嘗試改善生活習(xí)慣,創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境。若仍無(wú)改善,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確病因,進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-01-16 20:47
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好,肩周炎的原因很多,如外傷后引起的,另外就是退行性改變所致,通俗點(diǎn)就是機(jī)器零件使用久了磨損了所致,這種情況首先是局部可以涂抹點(diǎn)止痛的藥膏如扶他林軟膏,然后就是自己每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié),開(kāi)始會(huì)疼痛但是一旦運(yùn)動(dòng)開(kāi)了就好減輕的
2015-12-16 11:23
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關(guān)節(jié)囊等軟組織損傷、退變而引起的關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)周圍軟組織的一種慢性無(wú)菌性炎癥。建議您可以采取熱敷或理療,以消炎,退腫和止痛,或者采用肩部手法推拿與按摩,以舒筋活血,松解粘連,也有用拔火罐及針灸等療法
2015-12-16 02:56
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