腎陽虛是中醫術語，多因先天不足、勞累過度、久病傷腎等引起。可通過飲食調理改善，如羊肉、核桃、韭菜、山藥、芡實等。 1.羊肉：性溫，能補腎壯陽、暖中祛寒，適合腎陽虛者食用。 2.核桃：富含蛋白質和不飽和脂肪酸，有溫補腎陽、潤腸通便的作用。 3.韭菜：具有溫中下氣、補腎益陽的功效，能改善腎陽虛癥狀。 4.山藥：平補三焦，有益氣養陰、補腎固精的效果。 5.芡實：能補脾止瀉、益腎固精，對腎陽虛有一定的調理作用。 6.肉桂：味辛甘，性大熱，可補火助陽、引火歸元。 7.海參：富含多種營養成分，有補腎益精、滋陰潤燥的作用。 飲食調理腎陽虛需要長期堅持，同時要注意飲食均衡。若腎陽虛癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

腎陽虛可以服用桂附地黃丸，并需要禁欲，和多運動.

建議耐心服藥治療,平時可通過中成藥和食物加以輔助治療.中成藥：金匱腎氣丸,桂附地黃丸或右歸丸,右歸丸為純補腎陽之品,可能較容易上火食療：注意飲食,不吃生冷.可多吃韭菜,大蒜等補陽的蔬菜.冬天到了,可多食用羊肉,狗肉等肉類以補助陽氣.平時可以多用杜仲,巴戟天,鎖陽等補陽藥褒湯,藥物加食療增強治療效果.