38 歲女性腰椎間盤突出 L4/5 并椎管狹窄術后四個月，因受涼出現手術部位肌肉發僵等癥狀。這種情況可能正常，也可能不正常，需綜合判斷。可能與術后恢復、受涼、肌肉勞損、神經恢復、融合情況等有關。 1. 術后恢復：術后身體需要一定時間來適應和恢復，四個月時仍可能存在一些不適。 2. 受涼影響：寒冷刺激可導致肌肉收縮、血液循環變差，引起肌肉發僵和活動受限。 3. 肌肉勞損：術后活動不當或過度勞累，可能造成手術部位肌肉勞損。 4. 神經恢復：神經的恢復是一個緩慢的過程，期間可能有牽拉感等異常感覺。 5. 融合情況：融合部位的愈合情況也會影響癥狀，如果融合不良，可能出現相關癥狀。 總之，出現這些癥狀后，建議及時就醫，通過詳細的檢查，如影像學檢查等，明確原因，并采取相應的治療措施。同時，在恢復期間要注意保暖、避免過度勞累，遵醫囑進行康復鍛煉。

你好你好腰椎間盤突出大多數是由于長期的不合理姿勢所導致剛開始的表現只是姿勢不正彎腰駝背局部的過度受力時間久了會造成軟組織的慢性損傷形成腰肌勞損等慢性腰痛所以也稱姿勢性腰痛因此矯正姿勢是關鍵中的關鍵的合理的姿勢是康復運動的基礎和前提建議：如果腰疼應該屬于急性期發作建議做針灸治療先把疼痛控制住最好是去中醫院要找好的針灸師這大夫的水平跟療效有很大關系控制住癥狀然后配合自身的鍛煉很快就能康復椎間盤突出主要是平時姿勢不對引起還要改正自己的不良姿勢三分治七分養主要是平時鍛煉慢慢的養過來鍛煉方法：拉單杠把身體懸空然后像蕩秋千一樣把身體在空中甩用自己的重量來牽引促使突出的椎間盤回收這是術后后遺癥可以考慮針灸治療祝你健康