程序員長時間對電腦后眼睛刺痛流淚如何保健
2025-01-14 10:24
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我是辦公室一族，程序員經常12個小時對著電腦現在我的眼睛很刺疼而且當我晚上睡覺的時候會有眼淚流出，老婆看著我這樣很難受的樣子干脆給我買了眼藥水但是不好用，我現在一點在眼上我的眼睛還是很刺疼。想得到怎樣的幫助：對于眼睛的保健我該從那方面做起比較好些，
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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長時間使用電腦后眼睛刺痛流淚，可能是用眼過度、干眼癥、結膜炎、角膜炎、眼疲勞等原因導致?？蓮母纳朴醚哿晳T、眼部清潔、飲食調理、適度休息、使用藥物等方面進行保健。 1. 改善用眼習慣：避免長時間連續盯著電腦，每隔一段時間遠眺或閉目休息。調整電腦屏幕亮度和距離，保持室內光線適宜。 2. 眼部清潔：使用清潔的溫水輕輕清洗眼部，去除眼部分泌物。 3. 飲食調理：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 4. 適度休息：保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分休息。 5. 使用藥物：可在醫生指導下使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。如果有炎癥，可使用妥布霉素滴眼液等。 總之，對于因長時間使用電腦導致的眼睛不適，需要綜合采取多種措施進行保健。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診。
2025-01-14 13:47
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