失眠用藥后睡眠仍不佳,是否有依賴,怎么辦
因無睡意,失眠四天后,去看中醫,吃阿普唑侖片,早半粒,晚一粒;舒肝解郁膠囊,早晚各兩粒,睡前吃一粒唑吡坦片。吃藥當晚就能睡著了,唑吡坦片一共就七粒,吃七天,睡覺能睡著,但能感覺到睡眠不深,現在唑吡坦片沒了,其他兩樣繼續吃,停唑吡坦片這兩晚,睡眠又不好了,睡眠很淺,一夜醒多遍,但比沒吃藥前那種失眠好些。是不是對藥物有依賴性了,我該怎么辦
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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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失眠用藥后睡眠改善不徹底,可能與多種因素有關,如藥物效果、心理因素、生活習慣、疾病本身、環境影響等。 1. 藥物效果:部分助眠藥物可能在初期有效,但隨著時間推移,效果可能減弱。不同個體對藥物的反應也有差異。如地西泮、艾司唑侖、勞拉西泮等,都可輔助改善睡眠,但效果因人而異。 2. 心理因素:焦慮、緊張、壓力等不良情緒會影響睡眠質量。保持良好心態,學會放松,如通過冥想、深呼吸等方式緩解。 3. 生活習慣:睡前使用電子設備、熬夜、睡前劇烈運動等都不利于睡眠。應規律作息,睡前避免刺激性活動。 4. 疾病本身:某些疾病如神經衰弱、抑郁癥等也可能導致睡眠問題。需要針對原發疾病進行治療。 5. 環境影響:噪音、光線過強、溫度不適等環境因素會干擾睡眠。營造舒適的睡眠環境很重要。 綜合考慮上述因素,建議及時復診,向醫生詳細描述睡眠情況,以便調整治療方案。同時,自身也要積極配合,改善生活習慣,共同促進睡眠質量的提高。
2025-01-14 14:14
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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您好,失眠多跟長期過度勞累,情志不暢等因素有關的,可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好,平時要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經常熬夜。
2015-12-16 06:38
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,失眠考慮是神經衰弱,與植物神經功能紊亂有關系的,治療建議口服谷維素,維生素B1和安神補心丸。平時養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
2015-12-16 06:34
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