學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致反復(fù)懷疑自身行為且頭疼，可能是心理因素、神經(jīng)功能失調(diào)、大腦疲勞、睡眠問題、內(nèi)分泌紊亂等引起的。 1.心理因素：長期的學(xué)習(xí)壓力可能引發(fā)焦慮、強(qiáng)迫等心理問題。焦慮狀態(tài)下，容易對自己的行為產(chǎn)生過度懷疑和擔(dān)憂，進(jìn)而引起頭疼。 2.神經(jīng)功能失調(diào)：高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)使神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，影響大腦對行為的正常判斷，引發(fā)頭疼。 3.大腦疲勞：過度用腦，大腦得不到充分休息，會影響其正常功能，使人反復(fù)思考已完成的事，同時產(chǎn)生頭疼癥狀。 4.睡眠問題：學(xué)習(xí)壓力大可能導(dǎo)致睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，影響大腦的恢復(fù)和調(diào)整，從而出現(xiàn)上述癥狀。 5.內(nèi)分泌紊亂：壓力會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致激素失衡，影響神經(jīng)系統(tǒng)和情緒，引發(fā)此類情況和頭疼。 總之，學(xué)習(xí)壓力大引起的這些癥狀需要重視，通過調(diào)整心態(tài)、合理休息、適當(dāng)運(yùn)動等方式來改善。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。

強(qiáng)迫癥狀一般包括：①強(qiáng)迫觀念患者反復(fù)思考一些想法，比如懷疑、回憶、窮思竭慮等；②強(qiáng)迫行為患者反復(fù)做一些沒有必要的行為，如反復(fù)檢查、反復(fù)洗手、反復(fù)計數(shù)以及儀式性動作等等。您癥狀沒有那么嚴(yán)重，您不用太擔(dān)心，放松心情，相信自己。有時候你覺得自己病了那你就真的病了，其實您很健康

什么癥狀你沒有說可以及時尋求心理專業(yè)幫助。

你好，壓力大會造成一定程度的強(qiáng)迫癥。要學(xué)會減輕壓力，適當(dāng)防松自己，這樣病很快就會好的。

朋友你好！你說的情況在學(xué)習(xí)壓力比較大的時候很多人都會出現(xiàn)，并不是強(qiáng)迫癥，先不用太擔(dān)心。當(dāng)然，既然這個問題讓你感覺頭疼，我們也可以用正念行為療法稍作調(diào)適。1.對那些告訴你“這不對、你要檢查”的念頭，要不怕、不理、不對抗，它們只是想法、并非事實，出現(xiàn)就出現(xiàn)吧，并不要跟隨它們的指令、也不讓它們影響到你正在做的事情。2.對那些不斷與想法作斗爭的行為，我們要堅決制止。一開始可能很難做到，我們可以先延遲斗爭實施的時間，從15分鐘開始等等，慢慢地你會發(fā)現(xiàn)，不管你是否與這些想法作斗爭，你的那種焦慮情緒都會下降。3.進(jìn)行正念練習(xí)，可以參考改善情緒的正念療法一書，它可以幫助你提高覺察力，敏銳地看清想法、經(jīng)歷情緒、選擇行為。希望這些信息可以幫助你！