29 歲女性性生活長期達不到高潮怎么辦
女，29歲，無業，在夫妻性生活中老是達不？女，29歲，無業，在夫妻性生活中老是達不到性高潮？該怎么辦？已經3個月了。。無過敏，無遺傳病史我想在我與愛人性生活中得到高潮，我是該吃點什么補一補還是應該吃什么藥？
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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29 歲女性性生活長期達不到高潮，可能與心理因素、生理因素、伴侶配合、生活習慣、疾病影響等有關。 1. 心理因素：如焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，會影響性生活中的感受。建議通過放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等來緩解。 2. 生理因素：體內激素水平失衡，如雌激素減少，可能影響性反應。可就醫檢查激素水平，必要時進行調理。 3. 伴侶配合：雙方溝通不暢、技巧不足也會有影響。夫妻間應增加交流，共同探索適合的方式。 4. 生活習慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動等，可能降低身體敏感度。保持規律作息，適度運動，有助于改善。 5. 疾病影響：婦科疾病如陰道炎、盆腔炎等，可能導致性生活不適。需及時就醫診治。 性生活質量受多種因素影響，需要綜合考慮和調整。如果問題持續存在，建議及時到正規醫院的婦科或性醫學科就診，尋求專業幫助。
2025-01-14 17:02
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