背心脹痛、小腿酸痛且有時相當疲勞持續一年，可能是由肌肉勞損、脊椎問題、血管疾病、內分泌失調、營養不良等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致背部和小腿肌肉緊張、痙攣，產生疼痛和疲勞感。可通過按摩、熱敷、休息緩解。 2. 脊椎問題：如脊椎退行性變、椎間盤突出等，壓迫神經，引起相應部位的疼痛和不適。需進行影像學檢查明確，治療可能包括物理治療、藥物治療或手術。 3. 血管疾病：下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環，導致小腿酸痛。可通過血管超聲檢查診斷，治療方法有藥物改善循環、穿彈力襪或手術。 4. 內分泌失調：甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能減退等，可導致代謝減緩，出現疲勞和肌肉酸痛。需進行激素水平檢測，治療以補充相應激素為主。 5. 營養不良：缺乏維生素 D、鈣等營養素，影響肌肉和骨骼健康，引發疼痛和疲勞。通過飲食調整和補充營養素改善。 出現上述癥狀持續一年，應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣，適度運動，均衡飲食，有助于緩解癥狀和促進康復。

背疼可能有很多原因,肌肉急慢性損傷,疲勞痙攣,脊柱疲勞姿勢不正有可能導致背痛.也可能是由于臟器等原因的反射疼痛,比如闌尾炎,有時會導致胃部,背部反射區疼痛.頸椎問題也可能導致背痛.你說的比較簡略,所以導致你的這種癥狀的原因不能確定,你應該去醫院診斷以下比較好。

您好，根據你的描述，你應該是太勞累導致的。建議你平時多休息。盡量放松下自己。每天晚上用溫開水泡腳或洗熱水澡，可以緩解疲勞。睡覺睡硬板床，你現在可以吃點雙氯滅痛，芬尼康，貼點止痛膏藥。還可以去醫院照個腰椎片，如果腰椎有問題，你最好去醫院針灸和理療治療。