青少年時期就出現白發且持續到 20 歲，腦后較多，可能與遺傳、營養不良、精神壓力、疾病、不良生活習慣等因素有關。 1.遺傳：如果家族中有早年白發的情況，遺傳因素可能較大。 2.營養不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養素，會影響黑色素的合成。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、高壓狀態，可能導致內分泌失調，影響黑色素生成。 4.疾病：某些自身免疫性疾病、白化病、白癜風等，也可能引起白發。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等，會影響身體機能，導致白發產生。 總之，出現這種情況不必過于緊張。建議保持良好的生活習慣，均衡飲食，減輕壓力。如果白發持續增多或伴有其他不適，應及時就醫，查明原因。

你好，白發直接原因是精神因素，精神高度緊張使供應毛發營養的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發生障礙。影響色素顆粒的合成和運送;其次是營養失調，如缺乏維生素、微量元素等治療建議口服首烏片和補充微量元素的藥物如21-金維他。平時保持精神愉快,注意勞逸結合,調整飲食結構,多吃富含維生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻