怕見人、什么事都不想干、悲觀、大腦反映慢、不想說話等癥狀，可能由多種因素導致，如心理壓力、抑郁癥、社交恐懼癥、神經衰弱、甲狀腺功能減退等。 1.心理壓力：生活中的重大事件、長期的緊張狀態等可能造成心理壓力過大，影響情緒和行為。應學會合理調節，如通過運動、傾訴等方式緩解。 2.抑郁癥：這是一種常見的精神障礙，患者常情緒低落、失去興趣。需要專業的心理治療和藥物治療，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 3.社交恐懼癥：對社交場合過度恐懼和回避。可通過認知行為療法改善，必要時使用藥物如阿普唑侖、勞拉西泮等。 4.神經衰弱：長期的精神緊張、腦力勞動過度易引發。要注意休息，保持規律作息，可服用谷維素、維生素 B1 等。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，導致代謝減慢，出現上述癥狀。需補充甲狀腺素治療。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于恢復。

抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.

你好！抑郁癥不易治愈且容易復發的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能復發，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，平時應該培養起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于你的病情恢復均有很好的幫助，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復。

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