頸椎疼痛伴頭暈腦脹、沒精神一年多，可能由不良姿勢、頸椎病變、肌肉勞損、神經受壓、腦供血不足等引起。 1.不良姿勢：長時間看電腦導致頸椎處于不良姿勢，肌肉緊張，頸椎受力不均。應定時改變姿勢，活動頸部。 2.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，可壓迫神經和血管。需通過影像學檢查明確，嚴重時可能需手術治療。 3.肌肉勞損：長期保持同一姿勢使頸部肌肉過度勞累。可通過熱敷、按摩緩解。 4.神經受壓：頸椎病變壓迫神經，引起疼痛和頭暈。可服用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B12 等。 5.腦供血不足：頸椎問題影響腦部供血。可應用改善腦循環的藥物，如氟桂利嗪、倍他司汀。 出現這種情況應引起重視，及時調整生活習慣，必要時就醫。可前往正規醫院的骨科或脊柱外科就診。

可能是椎動脈型頸椎病，這種情況建議通過針灸，推拿，理療等等治療

病情分析：頸椎病輕度的頸椎病癥狀脖子發硬、發僵、疼痛、肩沉重變硬重度的頸椎病癥狀頭暈、頭痛。上肢無力麻木，下肢僵硬凝滯等癥狀查個X片確診一下

頸椎病的可能性較大，最好及時做個頸部CT看看，明確診斷，頸椎病治療方法有很多，需要根據不同的情況針對性的選擇，如果耐受力比較強，可以通過局部注射，小針刀，鉤針，整骨，牽引等治療。如果耐受力差，可以按摩，理療，吃藥，貼藥膏等等。平時注意不要長時間低頭，睡覺時要低枕頭，勿受涼。

注意休息,調整好枕頭,經常自己按摩頸椎,做一下頸椎保健操.再不好就需要找人按摩或針灸