臀部不夠翹可能由多種因素引起，如久坐、缺乏鍛煉、不良姿勢、飲食不均衡、年齡增長等。 1.久坐：長時間坐著會導(dǎo)致臀部肌肉松弛，缺乏力量和彈性。 2.缺乏鍛煉：臀部肌肉得不到充分鍛煉，無法保持良好形態(tài)。 3.不良姿勢：彎腰駝背等不良姿勢會影響臀部線條。 4.飲食不均衡：營養(yǎng)攝入不合理，影響肌肉生長和脂肪分布。 5.年齡增長：隨著年齡增加，肌肉逐漸萎縮，皮膚松弛。 要改善臀部形態(tài)，需綜合采取措施。首先要改變不良習(xí)慣，避免久坐，保持正確姿勢。增加針對臀部的鍛煉，如深蹲、臀橋等。注意飲食均衡，攝入足夠蛋白質(zhì)和營養(yǎng)。還可通過按摩促進(jìn)血液循環(huán)。但需注意，這是一個長期的過程，需要堅持才能看到效果。如果問題較為嚴(yán)重，可咨詢專業(yè)醫(yī)生。

這個當(dāng)然是有影響的，因為運(yùn)動少，就造成肌肉松弛，屁股就下垂了你可以這樣，走路，站立時，都收緊屁股，堅持一個月，自然效果就出來了。平時也不要坐太久，起來走一下。