恐懼狂犬病而出現過度清潔行為，可能是心理因素、認知偏差、強迫傾向、缺乏科學知識及安全感缺失等造成的。 1. 心理因素：對狂犬病的過度恐懼形成心理壓力，導致強迫行為。可通過心理調節，如深呼吸、冥想等放松技巧緩解。 2. 認知偏差：錯誤認為狂犬病極易感染，需糾正認知，了解其真實的傳播途徑和感染概率。 3. 強迫傾向：若已形成強迫傾向，可尋求專業心理醫生幫助，進行認知行為療法等治療。 4. 缺乏科學知識：加強對狂犬病的科學了解，比如病毒存活條件、傳播方式等。 5. 安全感缺失：尋找安全感來源，如與家人朋友交流，獲取支持和理解。 總之，要認識到這種過度恐懼是可以改善的。通過調整心態、獲取正確知識、必要時尋求專業幫助，能逐漸擺脫這種困擾，恢復正常生活。

恐懼癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現的神經癥.所害怕的特定事物或處境是外在的,盡管當時并無危險.恐怖發作時往往伴有顯著的植物神經癥狀.1.積極的自我暗示：每天晚上睡覺前和早上起床后,對自己說20遍"我接納自己,我相信自己!2.系統脫敏訓練：改變是不大可能一步就到位的,它是一個漸進的過程,我們需要一步一步地來戰勝自己的緊張心理.3.放松入靜訓練：找一個安靜沒有人打擾的地方,舒適地坐下來,閉上眼睛,想像自己來到一個青山環繞,綠樹成蔭的幽靜地方,心境變得平和起來.4.閱讀偉人傳記：嘗試著看一些名人偉人的傳記,用他們的成長和成功經歷來激勵自己,使自己樹立起愿意改變的勇氣和信心.

你好，根據您的癥狀描述，癥狀屬于焦慮癥的癥狀表現，可能與心理問題有關，需要進行心理調節治療。你好，建議您去中醫院內科就診，可以服用疏肝理氣調養心脾的藥物治療配合心理調節的方法治療，效果較好，平時注意適量運動，放松心情。