得了暴躁癥不用過于焦慮，可通過心理調節、藥物治療、生活方式改變、社交支持、物理治療等來改善。 1.心理調節：尋求專業心理咨詢師的幫助，通過認知行為療法、心理動力學療法等，改變不良認知和應對方式。 2.藥物治療：如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物，能調節神經遞質，緩解情緒癥狀，但需遵醫囑使用。 3.生活方式改變：保持規律作息，充足睡眠，適度運動，如慢跑、瑜伽等，有助于釋放壓力，穩定情緒。 4.社交支持：與家人、朋友保持良好溝通，獲得理解和支持，參加社交活動，拓展社交圈子。 5.物理治療：經顱磁刺激等物理治療方法，對改善暴躁癥也有一定幫助。 總之，暴躁癥是可以治療和改善的，患者要樹立信心，積極配合治療，逐步恢復正常的情緒狀態。

你好，一般你所說的暴躁癥多是考慮是屬于典型的肝郁氣滯引起的癥狀，建議你可以考慮使用點疏肝解郁理氣的藥物進行治療一下就是可以的