甘油三酯 2.07 略高于正常范圍，可能與飲食、運動、遺傳、疾病、藥物等因素有關。需要綜合考慮生活方式調整、必要的藥物治療等。 1. 飲食：減少高脂肪、高糖食物攝入，如油炸食品、甜品等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2. 運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遺傳：部分人由于遺傳因素易出現甘油三酯升高，需更嚴格控制生活方式。 4. 疾病：某些疾病如糖尿病、肥胖癥、甲狀腺功能減退等可能導致甘油三酯升高，要積極治療原發疾病。 5. 藥物：必要時，可在醫生指導下使用降脂藥物，如非諾貝特、苯扎貝特、吉非貝齊等。但藥物使用應遵醫囑。 總之，發現甘油三酯為 2.07 后不要過于緊張，通過改善生活方式，必要時結合藥物治療，多數情況下能將其控制在正常范圍。同時，應定期復查血脂，監測血脂變化。

目前描述的癥狀考慮及時的飲食清淡很重要，不要肥膩即可，繼續觀察吧