頭暈沉、掉發厲害且伴有惡心可能是由多種原因引起的，如精神壓力過大、營養不良、貧血、頸椎病、內分泌失調等。 1.精神壓力過大：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響神經功能，導致血管收縮，腦部供血不足，出現頭暈、惡心，還可能引起脫發。應學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解。 2.營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素和礦物質等，會影響身體正常機能，導致頭發營養不足而脫落，同時可能引發頭暈、惡心。要保證飲食豐富多樣，多吃蔬菜水果、瘦肉、魚類等。 3.貧血：體內血紅蛋白不足，無法為身體各器官提供充足氧氣，易引起頭暈、乏力、惡心，還可能影響頭發的生長。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等改善，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺。 4.頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動脈和神經，影響腦部供血和神經傳導，導致頭暈、惡心，有時也會影響頭皮血液供應，造成脫發。可通過牽引、按摩等物理治療，嚴重時可能需要手術。 5.內分泌失調：如甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能減退等，激素水平異常會影響身體代謝，出現頭暈、脫發、惡心等癥狀。需針對具體病因進行治療，如補充甲狀腺素等。 出現頭暈沉、掉發厲害且伴有惡心的癥狀，應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，明確病因后進行針對性治療。同時要保持良好的生活習慣，有助于身體的恢復。

脫發的種類是很多的，如斑禿、脂溢性脫發、神經性脫發等，治療的話可以適當服用養血生發膠囊、固腎生發丸或胱氨酸片的，建議積極補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。

脫發的種類是很多的，如斑禿、脂溢性脫發、神經性脫發等，治療的話可以適當服用養血生發膠囊、固腎生發丸或胱氨酸片的，建議積極補充優質蛋白質,b族維生素及維生素c和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。